Признайтесь, кто из вас хотя бы раз в жизни не испытывал  головную боль? Есть люди, которые от головной боли страдают практически каждый день. Головной болью страдают рано или поздно 80% населения мира, а тех, у кого головная боль не проходит и тревожит их более нескольких месяцев, медики насчитывают более 35% на всем земном шаре.

Причины головной боли могут быть разнообразными, а именно: нарушение гормонального баланса, стрессы, постоянное перенапряжение области шеи и плечевых суставов, депрессия, авитаминоз, травмы головы или других частей тела, метеозависимость, перемена климата или часового пояса, простудные заболевания и т.д.

Головную боль следует воспринимать, как сигнал организма. Он, как будто говорит нам: «Мне плохо! Я устал! Смени свой образ жизни!» И чем же, как правило, мы отвечаем на эти сигналы тревоги? Правильно – заглушаем таблетками, микстурами, благо мировая фармацевтическая промышленность преуспела в их производстве. Но правда вся в том, что таким образом мы только на время заглушаем боль, а источник проблемы остается.

Массаж является самым древним, эффективным и безопасным средством от головной боли, но важно найти ее причину, чтобы понять, даст ли массаж желаемый результат.

Если головная боль вызвана усталостью и перенапряжением на работе, массаж поможет расслабиться, снимет стресс и, как следствие, головную боль.

Если  головная боль является следствием остеохондроза шейно-грудного отдела, массаж будет очень полезен, он уменьшит количество отложений в шейном и спинном отделе, улучшится кровоснабжение головы и, как результат, питание кислородом.

Массаж эффективен и для людей, страдающих метеозависимостью. Если головная боль появляется как реакция на изменения атмосферного давления, массаж, возможно, и не снимет боль полностью, но принесет облегчение и массу приятных ощущений.

Но есть случаи, когда массаж не только не улучшает ситуацию, но даже может вызвать ухудшение самочувствия. Речь идет об инфекционных и острых воспалительных заболеваниях. Головная боль частенько сопровождает острые респираторные заболевания, грипп, но массаж в этих случаях противопоказан. Следует лечить причину болезни, боль исчезнет сама собой.

Будьте здоровы!